Fluyendo hacia la Sostenibilidad: Descubre Todo sobre la Menstruación Sostenible y sus Beneficios Ambientales

La menstruación es un aspecto natural y fundamental de la vida de muchas mujeres, pero su impacto en el medio ambiente puede ser significativo. Afortunadamente, cada vez más personas están optando por prácticas menstruales sostenibles, que no solo son mejores para nuestro entorno, sino también para la salud de todas nosotras. En este artículo, exploraremos qué es la menstruación sostenible y algunas alternativas eco-friendly que están ganando popularidad.

¿Qué es la menstruación sostenible?

La menstruación sostenible se refiere a prácticas y productos menstruales que tienen un menor impacto ambiental en comparación con las opciones tradicionales como las compresas y los tampones. Estos productos están diseñados para ser reutilizables, duraderos y respetuosos con el medio ambiente en cada etapa de su ciclo de vida.

Alternativas sostenibles:

1. Copa Menstrual: Las copas menstruales son una opción popular entre quienes buscan una alternativa sostenible y económica. Hecha de silicona médica, la copa menstrual se inserta en la vagina durante la menstruación para recolectar el flujo. Es reutilizable, lo que significa que puede durar años con los cuidados adecuados. Además, reduce significativamente la cantidad de residuos generados durante el ciclo menstrual. 

2. Compresas de Tela Reutilizables: Las compresas de tela reutilizables son otra opción amigable con el medio ambiente. Estas compresas están hechas de materiales suaves y absorbentes, como algodón orgánico, y se pueden lavar y reutilizar una y otra vez. Además de ser más respetuosas con el medio ambiente, son suaves para la piel y cómodas de usar.

3. Bragas Menstruales: Las bragas menstruales son una alternativa que combina la comodidad de la ropa interior con la protección de una compresa. Están diseñadas con varias capas de tela absorbente y una capa impermeable, lo que las hace ideales para días de flujo ligero a moderado. Al igual que las compresas de tela, las bragas menstruales son lavables y reutilizables, lo que las convierte en una opción sostenible y práctica.

Beneficios de las alternativas sostenibles:

• Reducción de Residuos: Una de las principales ventajas de las opciones menstruales sostenibles es la reducción de residuos. A diferencia de las toallas sanitarias desechables y los tampones, que terminan en vertederos y pueden tardar cientos de años en degradarse, las alternativas reutilizables reducen significativamente el impacto ambiental al generar menos residuos. 

  Cada año, se desechan millones de productos menstruales en todo el mundo. Intimina ha creado una calculadora que estima la cantidad de residuos y el gasto monetario asociado con estos productos a lo largo de la vida de una mujer. Por ejemplo, una adolescente que solo use compresas podría generar 310,800 kilos de residuos.

• Ahorro Económico: Aunque las alternativas sostenibles pueden tener un costo inicial más alto, a largo plazo representan un ahorro significativo. Al ser reutilizables, no es necesario comprar productos nuevos cada mes, lo que se traduce en un ahorro considerable a lo largo del tiempo. Hay que tener en cuanta que un paquete de 14 compresas cuesta de media 2,49 euros, mientras que una caja de 32 tampones se queda en torno a los 3,68. Los salvaslips, por su parte, cuestan en torno a 2,75 euros la caja de 30.

  Es decir, que las personas que decidan usar compresas compran, de media, 760 cajas en toda su vida, lo que supone un gasto de 1.892 euros en su vida. Si se opta por los tampones, se utilizarán de media 285 cajas que supondrán un gasto de 1.050 euros a lo largo de la vida.

• Comodidad y Salud: Muchas personas encuentran que las alternativas sostenibles son más cómodas de usar que las opciones tradicionales. Además, al estar hechas de materiales naturales y libres de químicos, son más suaves para la piel y pueden ayudar a reducir la irritación y las alergias asociadas con los productos menstruales convencionales. 😋

En resumen, la menstruación sostenible ofrece una forma más consciente y respetuosa con el medio ambiente de abordar la menstruación. Con opciones como la copa menstrual, las compresas de tela reutilizables y las bragas menstruales, es posible tener un ciclo menstrual más eco-friendly sin comprometer la comodidad o la salud. ¡Únete al movimiento hacia una menstruación más sostenible y haz tu parte para proteger nuestro planeta! 🌎💚